בקורס הזה, שהוא בן 10 שבועות, נתמקד בכל פעם בהקשבה לאזור מסויים בגוף, בעזרת תרגילים, 

של מודעות, כתיבה, יצירה ותנועה, 

החקירה היא בתהליך קבוצתי, זוגי ואישי, שבו אנחנו בכל שבוע חוקרים אזור אחר בגוף, שכשלומדים להקשיב לו, זה יכול ממש להתרחב לאזור מסויים בריא.

לפעמים מחלות מתבטאות בגוף אחרי שהן עשו דרך בעולם התודעה, בעולם הרגשי שלנו, אמונות מסוימות שחוזרות על עצמן ויוצרות קישורים עצביים, שמשפיעים על המערכת ההורמונלית, העצבית, השרירים והעצמות. כל מערכות הגוף.

יש דרכים ללמוד איך להקשיב לגוף, לאזן את הקשר בין הגוף לנפש.

 

מי שהגוף וחקירה מדברת אליו יתחבר מאד.

זוהי מסגרת מתאימה מאד בשביל להיכנס פנימה ומשם להתרחב החוצה.

לממש עוד מהפוטנציאל שניתן לנו.

למה חיטוב?

זה מזכיר לי פעולה חזרתית, שרוצה את הגוף והנפש FIT. ב״כושר״. במימוש שלהם.

שיהיו מדויק לנו.

שהגוף והנפש לטובתנו, ואנחנו כמנצחים על התזמורת, מחזירים להם בחזרה יצירה נפלאה.

 

התרגילים בקורס יכללו תנועה, מגע אישי או בזוגות (לא מיני), מודעות, התבוננות.

דרכים שמאפשרות להתקרב.

 

נכון לעכשיו, בזמן הקורונה, לא נרבה במגע, אבל נפעיל ונחקור מגע אישי – כדי להכיר את הכלי הזה.