שבוע 6 לאתגר חיי קסם.
✨✨✨✨
הכינו רשימה של כל הדברים שעושים לכם נעים, שמח, טוב.
אפשר אפילו לקרוא לה רשימת חירום.
בימים שאתם קמים מעוכים, חסרי מוטיבציה ושוקעים לתוך הרגלים ישנים ומדכאים, שלפו את הרשימה והבטיחו לעצמכם (בזמנים הטובים), לעשות משהו אחד קטן להתקרב לאחד מהסעיפים ברשימה.
למשל: אם כתוב ״עושה לי טוב לראות שלכת״, צאו החוצה, ותתחברו לאחת מהעצים שעליו נושרים, או אם זה לא מתאים בעונה, מצאו תמונות באינטרנט שמחברות אתכם לשלכת וממלאות לכם את התודעה בדבר היפה הזה. אתם יכולים גם להדפיס את התמונות הללו, או ליצור מהן משהו. אבל מספיק אפילו לבהות בהן עד שנזכרים בהרגשה הטובה.
כל זה יקח בדיוק 5 דקות של תזכורת.
הכנת הרשימה בפני עצמה תהיה מעשה מחזק ומעורר, ויגרום לכם לרצות להוסיף לה כל הזמן סעיפים.
בהצלחה!
ספרו לי אם אתם קוראים. אם אתם משחקים איתנו… אפשר גם בפרטי.
✨✨✨✨
הכינו רשימה של כל הדברים שעושים לכם נעים, שמח, טוב.
אפשר אפילו לקרוא לה רשימת חירום.
בימים שאתם קמים מעוכים, חסרי מוטיבציה ושוקעים לתוך הרגלים ישנים ומדכאים, שלפו את הרשימה והבטיחו לעצמכם (בזמנים הטובים), לעשות משהו אחד קטן להתקרב לאחד מהסעיפים ברשימה.
למשל: אם כתוב ״עושה לי טוב לראות שלכת״, צאו החוצה, ותתחברו לאחת מהעצים שעליו נושרים, או אם זה לא מתאים בעונה, מצאו תמונות באינטרנט שמחברות אתכם לשלכת וממלאות לכם את התודעה בדבר היפה הזה. אתם יכולים גם להדפיס את התמונות הללו, או ליצור מהן משהו. אבל מספיק אפילו לבהות בהן עד שנזכרים בהרגשה הטובה.
כל זה יקח בדיוק 5 דקות של תזכורת.
הכנת הרשימה בפני עצמה תהיה מעשה מחזק ומעורר, ויגרום לכם לרצות להוסיף לה כל הזמן סעיפים.
בהצלחה!
ספרו לי אם אתם קוראים. אם אתם משחקים איתנו… אפשר גם בפרטי.
***********************************
#אתגרחייקסם
#מכשפהטובה
#הגשמה
#יצירתיות
#משחק
#קסם
#MagicalLife
http://bit.ly/Magic27
***********************************
***********************************
